Sleeplife in Zürich ist ein Kompetenzzentrum Schmerzfrei Schlafen. Diese Bezeichnung dürfen Mitglieder der IG RLS führen. Hier lesen Sie, was dahintersteckt, wie wir arbeiten und mit wem wir zusammenarbeiten.
Was die IG RLS ist
IG RLS steht für Interessengemeinschaft Richtig Liegen und Schlafen. Das ist ein Zusammenschluss von Fachleuten für Liegen und Schlafen in der Schweiz. Laut IG RLS gehören über 40 Liege- und Schlaftherapeutinnen und -therapeuten dazu. Sie beraten an mehr als 30 Orten im ganzen Land. Die Mitglieder werden jedes Jahr neu zertifiziert und besuchen regelmässig Weiterbildungen.
Sleeplife ist Mitglied der IG RLS. Mehr über die Interessengemeinschaft erfahren Sie auf schmerzfreischlafen.ch.
Was «Kompetenzzentrum» für Sie bedeutet
Wer Sie bei Sleeplife berät, ist von der IG RLS zertifiziert. Diese Zertifizierung wird jedes Jahr erneuert. Ein einmal bestandener Kurs reicht dafür nicht.
Bei Sleeplife berät Sie Damian Bösch, zertifizierter Schlafberater der IG RLS. Mehr über ihn finden Sie auf der Seite Über uns.
Wie wir arbeiten: drei Teile
Jede Beratung bei Sleeplife hat drei Teile. Sie folgen dem Beratungsansatz der IG RLS.
1. Verstehen. Wir fragen nach Ihren Beschwerden und Gewohnheiten. Dabei achten wir darauf, ob eher zu viel Druck an einzelnen Stellen oder zu wenig Stütze für die Wirbelsäule eine Rolle spielen könnte. Dann nehmen wir im Stehen Ihre Körpermasse und Körperkontur auf.
2. Entlasten. Wir übertragen Ihre Werte auf ein Liegesystem. Sie liegen zur Probe, und wir justieren nach. Sie erfahren auch, welche Liegeposition zu Ihnen passt. Haben Sie schon ein Bett, das sich verstellen lässt, prüfen wir zuerst, ob eine Anpassung reicht.
3. Vorbeugen. Wir zeigen Ihnen, was Sie tagsüber gegen Verspannungen tun können. Und wir sagen es Ihnen, wenn eine andere Fachperson besser weiterhelfen kann.
Wie ein Termin im Detail abläuft, lesen Sie auf der Seite Schlafberatung. Was wir messen, erklärt die Seite Liegediagnostik.
Netzwerk mit Ärzten und Physiotherapeuten
Nicht jede Beschwerde kommt vom Liegen. Merken wir das in der Beratung, sagen wir es offen. Auf Wunsch nennen wir Ihnen eine Fachperson aus unserem Netzwerk von Ärzten und Physiotherapeuten. Wann das sinnvoll ist, beschreibt der Artikel Liegeberatung oder Arzt?
Der Film der IG RLS
In knapp vier Minuten erklärt der gezeichnete Film der IG RLS, worauf es beim richtigen Liegen ankommt.
Sleeplife und Indigo
Sleeplife ist das Kompetenzzentrum Schmerzfrei Schlafen von Indigo Naturbetten. Beratung und Liegediagnostik finden im Showroom von Indigo an der Schaffhauserstrasse 119 in Zürich statt.
Nach der Beratung können Sie im selben Haus Matratzen der IG RLS und Systeme von Marken wie Hüsler Nest, Dormiente und Röwa probeliegen. Die Produkte finden Sie auf indigo-betten.ch.