Ein neues Bett ab 60 ist eine andere Entscheidung als mit 30. Es geht nicht nur um bequemes Liegen. Es geht auch darum, wie leicht Sie ins Bett hinein- und wieder herauskommen und ob sich das Bett später anpassen lässt. Diese 7 Fragen helfen Ihnen beim Kauf. Sie gelten für jedes Bett, nicht nur für spezielle Seniorenbetten.
1. Wie hoch ist die Einstiegshöhe?
Die Höhe der Liegefläche bestimmt, wie tief Sie sich beim Hinlegen und Aufstehen bücken müssen. Ist sie zu niedrig, fällt das Aufstehen schwer, besonders bei Knie- oder Hüftbeschwerden.
Eine einfache Probe: Setzen Sie sich auf die Bettkante. Ihre Füsse sollten flach am Boden stehen, und die Knie sollten nicht höher sein als die Hüften. Messen Sie die ganze Höhe: Bettgestell, Unterfederung und Matratze zusammen.
2. Wie leicht fällt das Aufstehen?
Neben der Höhe zählt der Rand der Matratze. Ein fester Rand gibt beim Aufsetzen Halt. Ein weicher Rand gibt nach, wenn Sie sich abstützen. Manche Lattenroste haben ein Kopfteil, das sich anheben lässt. Das kann das Aufsetzen erleichtern.
Testen Sie im Geschäft deshalb nicht nur das Liegen, sondern auch das Aufstehen, von der Seite und aus der Rückenlage.
3. Härte oder Anpassung: Was zählt mehr?
Eine Angabe zum Härtegrad sagt wenig darüber aus, ob ein Bett zu Ihnen passt. Zwei Menschen mit gleichem Gewicht können an Schulter und Becken ganz andere Bedürfnisse haben. Wichtiger als «hart» oder «weich» ist deshalb, ob sich das Bett an Ihre Körperform anpassen lässt, durch die Matratze selbst oder durch die Unterfederung darunter.
4. Lässt sich die Unterfederung verstellen?
Die Unterfederung ist der Lattenrost oder die Federung unter der Matratze. Bei vielen Modellen lassen sich einzelne Zonen nachträglich weicher oder fester stellen, etwa an Schulter, Lende oder Becken. Die Matratze bleibt dabei dieselbe.
Das ist im Alter besonders wertvoll. Körper und Beschwerden verändern sich mit den Jahren. Oft genügt es dann, nachzustellen, statt ein neues Bett zu kaufen.
5. Wie liegt Ihre Schulter in Seitenlage?
Wer auf der Seite schläft, braucht an der Schulter eine weichere Zone als am Rücken. Nur dann kann die Schulter einsinken und die Wirbelsäule bleibt gerade. Fehlt diese Zone, bleibt die Schulter oben liegen. Der Nacken muss dann die ganze Nacht ausgleichen. Mehr dazu auf der Seite Nacken- und Schulterschmerzen im Schlaf.
6. Wie lange sollten Sie probeliegen?
Ein paar Minuten im Geschäft zeigen nicht, wie sich ein Bett nach einer ganzen Nacht anfühlt. Nehmen Sie sich Zeit. Liegen Sie in Ihrer üblichen Schlaflage, und wechseln Sie zwischen Rücken und Seite.
Eine Liegediagnostik vor dem Kauf nimmt zusätzlich im Stehen Ihre Körpermasse auf und zeigt beim Probeliegen, wie Ihr Liegesystem eingestellt sein sollte. Bei Sleeplife ist sie Teil der kostenlosen Beratung. Probeliegen können Sie danach im selben Haus bei Indigo Naturbetten.
7. Was passiert, wenn das Bett später nicht mehr passt?
Fragen Sie vor dem Kauf, ob und wie sich das Bett später nachjustieren lässt, zum Beispiel wenn sich Gewicht, Beweglichkeit oder Beschwerden verändern. Fragen Sie auch, wer das macht und ob es etwas kostet. Ein Bett, das sich anpassen lässt, erspart Ihnen oft einen kompletten Neukauf.